Inmersos en la inercia de la mansa rutina, ajetreados por listas interminables de responsabilidades y tareas, nos planteamos pocas veces si estamos viviendo plenamente o quizá sólo sobreviviendo. Nos solemos enfrentar a esta reflexión sólo cuando la vida “nos golpea con un ladrillo en la cabeza” y hace sonar esos grilletes que siempre han estado ahí y de los cuales no somos conscientes.
En esos momentos, grilletes en mano, buscamos alguna solución mágica e ingeniosa y sobretodo rápida y económica, que palíe la angustia, que elimine los síntomas que nos causan ese malestar. Cuando conseguimos calmar esa desazón nos volvemos a olvidar hasta entrar de nuevo en la trayectoria de otro ladrillo. Entonces: ¿Vas o huyes? Y en el supuesto de que huyas, ¿De qué huyes?. Pues probablemente de alguien que siempre ha vivido contigo pero al que nunca has querido tratar. Huyes de tu “sombra”, de tu “lado oscuro”, de tus miedos, tristezas y rabias reprimidas celosamente, guardadas bajo llave porque un día, quizá por inmadurez o por falta de consciencia ahí guardaste, y que sólo te acuerdas de ellas muy de vez en cuando… ¡Qué pereza! ¿No? Uf…
De acuerdo, entiendo que te de palo, a veces a mi también me da, pero no debes huir eternamente de aquello que te dañó, ya que un día esa carga será insoportable, y si no sale por sus canales de expresión lo hará a través de alguna somatización o enfermedad.
La espada que mata el dolor de la inconsciencia es el autoconocimiento, la sabiduría sobre uno mismo, es un trabajo que nunca acabará mientras estemos vivos, y ganar consciencia no evita volver a caerte, caerás tantas veces como tu alma necesite, hasta que aprendas esa lección evolutiva. En ocasiones cuando sientes haber ya elevado tu consciencia vuelves a caer, ¡Pero de más arriba!. No importa, el camino se hace de esa manera, lo importante no son las veces que caigas sino si tienes el coraje de volver a levantarte.
Carlos Romero Martínez
Psicólogo.
La violencia machista es un tipo de violencia de género dirigido exclusivamente a las mujeres, y tiene como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico. Pero la violencia machista no solo la reciben mujeres mayores de edad o de unas características socio-económicas determinadas. Cualquier mujer puede ser víctima de la violencia machista, y por desgracia, cada vez más son los casos de adolescentes envueltas en este tipo de relación.
Según las estadísticas en el año 2015, 60 mujeres fueron asesinadas por su pareja o expareja; en el 2016, 44 mujeres fueron las victimas, y solo en el primer mes de 2017 ya son 8 las mujeres asesinadas. Muchas de estas mujeres no denunciaron a su agresor, por miedo o porque no eran conscientes de que estaban siendo victimas de violencia machista.
La mayoría de adolescentes victimas de violencia machista es encuentran en esta situación. La sociedad les esta enseñando que cuando tienes pareja le perteneces; la sociedad les esta enseñando a que su novio les pueda decir como pueden ir vestidas; la sociedad les permite que sean controladas desde sus “smarphones” de última generación; la sociedad les enseña a que otro puede decidir por ellas con quien salen, donde van y que comen; la sociedad les enseña que lo que tienen que buscar es su “media naranja”, el “amor verdadero” y si lo encuentran no lo pueden perder. La sociedad les regala “Greys” a quienes adorar y admirar; “Christian Grey” la figura literaria de E.L James es un maltratador con todas las letras y las adolescentes lo adoran, lo buscan y lo desean.
La sociedad somos nosotros: los publicistas, los políticos, los escritores, los presidentes de cadenas de televisión, los encargados de márqueting, los diseñadores de ropa, los fotógrafos, los editores… La sociedad somos los padres.
Entre la teoría del apego y la terapia sistémica existen notables similitudes tales como la preocupación por las relaciones humanas y la semejanza entre los fundamentos de las estrategias de apego inseguras como protectoras y adaptativas y el síntoma como un derivado que surge como el mejor modo de sobrevivir o adaptarse al sistema, etc.
Ahora que los Reyes Magos o Santa Claus están a punto de llegar a las casas de millones de niños del mundo, y los arboles de Navidad se están a punto de llenar de regalos, llega el momento más temido por los padres o familiares de niños, y es responder a la gran pregunta: ¿Qué les regalo? Es muy importante saber que juguete es el mas adecuado para nuestros hijos. El mejor juguete no es necesariamente el juguete más caro, y regalar todos los juguetes que le gustan a veces mata la ilusión por el juego . Es muy importante que el juguete sea deseado por el niño, y cuanto más mayores, más desarrollada tendrán su personalidad, y más claros tendrán sus deseos, pero dependiendo de la edad y las características individuales de cada niño será mas favorable la elección de un determinado artículo u otro.
Los bebés recién nacidos hasta los 12 meses necesitan juguetes que les ayuden a descubrir su cuerpo, que les ayuden a favorecer la coordinación motora, el espacio y los sentidos, y distinguir diferentes texturas, formas, sonidos y colores. Juguetes que se puedan morder, arrastrar, aplastar y con sonido son los más recomendables, como los sonajeros, muñecos de trapo, mantas de actividades o los móviles de cuna son una buena elección.
Los niños de 4 a 6 años ya están plenamente identificados con el género al que pertenecen, y su juego preferido es el de roles. Dependiendo del rol que se desarrolle en el juego se desarrollaran cualidades distintas. Por ejemplo, los roles de casitas, médicos… fomentan la capacidad de ponerse en el papel de prójimo, ser más comprensivo, y ayudan a aprender a desenvolverse en las tareas domésticas. Y en cambio, los juegos de construcciones y vehículos fomentan las capacidades espaciales y la iniciativa. Hay que recordar que no existen unos juguetes de niño o de niña, si no que todos los juguetes son buenos para ambos sexos y no hay porque privar a los niños de los beneficios de cada uno de ellos.
Por otra parte, es muy importante que el juguete sea seguro. Deben estar confeccionados con materiales que no corten si se rompen o con los que los más pequeños no se puedan atragantar. Es muy importante que tenga el sello de la CE, que nos indique que el juguete ha sido revisado y que no es peligroso. Y recuerda, cuanto más pequeño es el niño más grande debe ser el juguete.