D’ON SORGEIX LA TERÀPIA FLORAL?

Si preguntes a les persones què és el que valoren més de la seva vida, entre les dues o tres coses més importants, et responen: la salut.  Però,  Què és la salut?

La OMS la defineix de la següent manera: ” …no és l’absència de malaltia o dolènça, sinó un estat complet de benestar físic, mental i social“.

Edward Bach (1886-1936), metge bacteriòleg i homeòpata d’origen gal·lès, poc satisfet amb el sistema mèdic del seu temps, els mètodes utilitzats i resultats obtinguts fins aleshores,  el qual estaven més enfocats  en més en la malaltia que pel mateix malalt, arriba a la convicció que la salut té relació directa amb com es troba el nostre sistema emocional.

 

terapia_floralLa seva llarga trajectòria i experiència  com a metge, el porten a ampliar la seva mirada a la recerca d’un mètode natural centrat en l’origen de la malaltia. Segons  Bach, les dolències físiques són resultat d’un conflicte intern que apareix  quan allò coses que fem i els que voldríem fer no coincideix. Si aquesta situació es dilata en el temps, apareix un estat d’ànim negatiu, i quan aquest estat d’ànim es cronifica acaba apareguen el símptoma físic en la persona, avisant que alguna cosa no va bé.

S’adona que molts pacients de la seva consulta amb el mateix símptoma no segueixen un patró en el temps quan a la rapidesa de curació d’aquest, i que curiosament cadascun d’ells ha arribat a desenvolupar el símptoma degut a una situació/ bloqueig en el seu món emocional cronificat en el temps.

Es proposa a investigar i cercar en la natura plantes que l’ajudin a treballar amb el benestar emocional dels seus pacients i crea un sistema floral de 38 plantes silvestres i arbres del bosc que elabora  en forma de remei natural. Cadascuna de les  38 flors identifiquen una emoció humana, un estat anímic o una resposta als conflictes que patim. En aquest moment neix el que avui coneixem com a la Teràpia Floral.  

La Teràpia Floral és un meravellós instrument de tractament que ajuda a dirigir a la persona a la causa del conflicte. En el procés floral s’acompanya al client a aprendre a canviar els automatismes de la seva personalitat, per tal que pugui viure, en la mesura del possible, des de eleccions personals conscients, atenent a les necessitats reals i autèntiques.

El treball amb les essències florals ens ajuda a aprendre a estar presents aqui i ara. Des de el present podem deixar-nos portar per la intuïció, moure’ns des de la consciència i escoltar el nostre instint. Només desde el present podem veure quan ens estem deixant portar pels altres, quan este perseguint alguna cosa que no necessitem realment, o quan estem caminant de forma cega pels nostres conflictes.

Mariona Feliu LLovera
Terapeuta Floral Professional
Acreditada per SEDIBAC num.466

 

ELS TESTOS S’ASSEMBLEN A LES OLLES

Els especialistes en Teràpia Familiar treballem dins d’un context trigeneracional. Ajudem a cada generació a fer front les actuals relacions, indagant i sense passar per alt els llaços de sang, els vincles de lleialtat i els efectes sobre cada generació.

testos_olles
En certa manera, som menys lliures del que ens creiem, no podem escapar a aquests fils invisibles, a les triangulacions, a les repeticions, a la càrrega negativa dels “comptes” sense saldar d’un o ambdós pares. La psicoanalista Fanita English ha arribat inclús a dir que se traspassa “la pataca calenta” (the hot potatoe) d’una generació a una altra per a treure-se-la de sobre. Aquests vincles complexos poden ser vistos i sentits…, tot i això, podem reconquistar la nostra llibertat i sortir de la repetició comprenent el que passa, atrapant aquests fils en el seu context i en la seva complexitat.

El passat és necessari per entendre les relacions actuals, però no és suficient, gràcies a la teràpia transgeneracional es pot fer visible les lleialtats invisibles que ens lliguen. També ens permet reconèixer el lloc que un ocupa cadascú en la cadena generacional evitant quedar atrapats en els rols preestablerts, abordar fets del passat i del present, comprendre, perdonar, acceptar i resoldre junts.

En les sessions es generen efectes positius, hi ha una sensació d’alliberament de les tensions “històriques”, es pot analitzar, aclarir i corregir malentesos o falses impressions del passat donant-los-hi un nou context. Fa uns anys, Ivan Boszomernyu-Nagy va trobar nexes “invisibles”, “lleialtats” (familiars) “invisibles” que vinculen cada un amb la seva família. Aquesta intromissió detecta les repeticions familiars, parar-les si cal i sobre els danys no explicats per a reparar-los.

Freud, per descomptat, també havia tingut la intuïció de la importància de la transmissió transgeneracional: “Si els processos psíquics d’una generació no es transmetessin a una altra, no es continuessin en una altra, cadascú tindria l’obligació de tornar a començar el seu aprenentatge de la vida, la qual cosa exclouria qualsevol progrés i desenvolupament. […] Quins mitjans usa una generació per transmetre els seus estats psíquics a la generació següent? aquestes dues preguntes encara no han rebut resposta satisfactòria, i la transmissió directa per la tradició, a la qual hauríem temptació de pensar en primer lloc, està lluny de complir amb les condicions requerides. Per més fort que sigui una repressió, una tendència no desapareix sense deixar, després d’ella, un substitut qualsevol, el qual, al mateix temps, es torna al punt d’inici de certes reaccions “.

A partir de la seva història familiar, i de la seva història personal es forja la identitat de cadascú, la pròpia història. El repte? Treure’l del seu caos i que sigui capaç d’assumir la seva història familiar i el seu passat.

“Els morts són éssers invisibles, no absents” SANT AGUSTÍ

Sandra Lorente
Terapeuta Familiar i de Parella

L’Autenticitat i la Teràpia Gestalt

Des de la Teràpia Gestalt, un dels principals objectius és re-connectar amb les capacitats innates a l’ésser humà, i que en molts casos han quedat coartades degut a les exigències de l’entorn social de l’individu.

Quan som petits els condicionants socials (normes socials) no ens afecten, simplement percebem l’entorn, contactem amb la necessitat i tractem de satisfer-la, no importa què diran o pensaran, no importa si és correcte o just. Aquesta forma de relacionar-nos amb el nostre entorn afavoreix la salut emocional, en tant que prioritzem les nostres necessitats genuïnes per damunt d’exigències externes. Amb el pas dels anys, la societat, la família i l’escola ens marquen un camí a seguir, ens instrueixen sobre allò que és correcte a cada moment i adequat per a la societat, no sempre per nosaltres… i anem perdent autenticitat, complint amb el que s’espera de nosaltres i bloquejant els autèntics desitjos per tal de no frustrar-nos i patir. Un terapeuta Gestalt tracta de sensibilitzar a la persona envers les seves necessitats primeres, trencant els bloquejos per tal que en cada moment es pugui triar l’opció més adient sense la càrrega que suposen alguns aprenentatges socialitzants. L’objectiu es prendre consciència del que hi ha aquí i ara sense filtres, sense pors.

Pot semblar que des d’aquest enfoc es defensa l’individualisme o egoisme, però no és així, l’objectiu és créixer personalment per tal de poder oferir a la societat i als que ens envolten tot el que som i podem ser. El problema no és que hi hagi unes normes, sinó que aquestes s’imposin amb tal «força» que ens acabin desconnectant de qui som i què volem. Quan això succeeix ens podem trobar amb diferents conseqüències: relacions buides, insatisfacció, angoixa, apatia i un llarg etcètera de símptomes. El treball terapèutic facilita la recuperació de les capacitats innates necessàries per sentir i actuar plenament.

El terapeuta Gestalt ens acompanya i orienta en aquest camí de re-descobriment, ens ofereix un context segur o poder experimentar allò que no podem/volem permetre’ns, però que necessitem per viure amb plenitud i autenticitat. Els nens ho fan molt bé, cal observar-los amb tolerància i comprensió, cal tornar a sentir sense filtres, cal recuperar l’instint i la sensibilitat. Sols cal escoltar-se, escoltar el cos i atendre el que ens demana.

Daniel Gómez Ortells
Psicòleg, psicoterapeuta Gestalt i terapeuta familiar i de parella.

 

QUÈ ÉS EL COACHING NUTRICIONAL? EN QUÈ ET POT AJUDAR?

En els últims anys, sembla que aquesta paraula s’ha posat de moda, cada cop s’escolta més en àmbits diversos, coaching personal o live coach, coaching organitzacional, coaching esportiu, coaching salut i coaching nutricional.

article1

A escala genèrica el terme coaching, al meu entendre, és un mètode que té per objectiu aconseguir el màxim desenvolupament personal i professional del client. Es tracta d’un procés que facilita l’aprenentatge i promou canvis cognitius, emocionals, conductuals i que genera canvis de perspectiva i augment del compromís i la responsabilitat en el client. Es tracta d’una disciplina en emergència que facilita els processos de desenvolupament de les persones i que té com a resultat final identificar les metes assolir, millorar els resultats i el rendiment i alhora augmentar el grau de satisfacció amb un mateix.

Continua llegint «QUÈ ÉS EL COACHING NUTRICIONAL? EN QUÈ ET POT AJUDAR?»